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小儿维生素C缺乏 预防

小儿维生素C缺乏应该如何预防?

  一、预防:

  1.孕妇及乳母 防止孕母及乳妇维生素C缺乏,应多食富含维生素C食物如新鲜水果、蔬菜。

  2.科学喂养 提倡母乳喂养,母乳喂养生后4个月需添加含维生素C丰富的食物。人工喂养生后1个月需添加含维生素C丰富的辅食。一般维生素C每天需要量小儿30~50mg,早产儿l00mg,患感染性等疾病时应加量。

  维生素C每日需要量为50~60mg。只要膳食中有富含维生素C的食物,乳母的乳汁所含维生素C已足够,故鼓励母乳喂养。以后添加绿叶蔬菜和水果,当患病时增补维生素C100mg,即可预防维生素C缺乏症。

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