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油彩皮炎 饮食

油彩皮炎饮食?

油彩皮炎的饮食需要注意以下几点:

1、控制脂肪摄入:每天供给总膳食脂肪量应在50克左右,少吃高脂肪、高糖的食物,如油炸食品、蛋糕、巧克力等。

2、增加膳食纤维:多吃新鲜的蔬菜水果(比如苦瓜、黄瓜、西红柿)以及杂粮(比如糙米、薏米)等,以补充维生素、膳食纤维等营养成分。

3、避免刺激性食物:避免吃辛辣、刺激性食物和饮品,以免加重症状。

4、多吃富含维生素的食物:如鸡肉、紫菜、苹果等,有助于皮肤修复。

以上信息仅供参考,如出现油彩皮炎症状请及时就医。祝您身体健康!

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