皮膚曬黑了通常是能白回來的,建議注意皮膚的防曬情況。
皮膚曬黑可能是長期受到紫外線照射,導致皮下黑色素過度沉積,會影響到美觀。在平時生活中要養成皮膚的衛生護理情況,出門時可以塗抹防曬霜,也可以穿好防曬衣,避免紫外線強烈照射。
同時也要注意清淡飲食,可以多喫富含維C的食物,比如獼猴桃、水蜜桃等,能夠爲身體補充營養,還可以達到抗氧化的效果,達到美容養顏的效果。另外,也要多根據自身情況進行運動,促進體內有毒物質的排出,達到美白的效果。
如果通過日常調理的方式無法美白,還可以配合醫生通過紅外線治療、紫外線治療、光動力療法等方式改善,能夠清除皮下組織存在的黑色素,達到美容淡斑的效果。
但要避免長期進行該治療,以免導致皮膚黏膜組織受到刺激,引起皮膚髮紅、皮膚瘙癢、角質層變薄等現象。平時也要保持良好的情緒,不要給自己施加過大的壓力。