海邊皮膚曬傷後可以通過飲食調理、冰敷或溼敷、外用藥物、服用藥物、紅外線治療等方式修復,需要及時去醫院進行檢查,根據病情的嚴重程度進行治療。
1.飲食調理
皮膚曬傷後建議多喝水,同時也可以喫雪糕、西瓜、冰淇淋等食物,一定程度上可以去除體內熱氣,輔助改善皮膚曬傷的情況,如皮膚髮紅、發燙等。
2.冰敷或溼敷
還可以使用冰毛巾或溼毛巾溼敷曬傷部位,可以降低皮膚溫度,還能夠促進皮下微循環,對病情恢復起到幫助作用。
3.外用藥物
還可以在醫生的指導下使用爐甘石洗劑、硼酸洗液、複方薄荷腦軟膏等藥物治療,可以起到消炎、止癢的效果。如果對某種藥物有過敏現象,是不建議使用的,以免加重症狀。
4.服用藥物
如果曬傷情況嚴重,使皮膚出現劇烈疼痛、皮疹,此時可以遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、馬來酸氯苯那敏片、氯雷他定片等藥物治療,起到消炎止痛、抗過敏效果。
5.紅外線治療
紅外線治療屬於常見的物理治療方式,可以有效改善皮膚髮癢、發紅等症狀,對皮膚的恢復也能起到較好的效果。
日常生活中要多休息,不要過度勞累,也要避免熬夜,以免降低自身的抵抗力。