指甲與肉分離，可能是接觸化學物質、指甲外傷、甲溝炎、甲癬等原因引起的，需要在明確病因後接受有效的治療。
1.接觸化學物質
如果日常生活中經常接觸一些刺激性化學物質，或者使用含有化學添加物的產品，可能會導致指甲受到影響，出現與肉分離的情況。日常不可以經常接觸化學物質，必要時可以佩戴好手套。
2.指甲外傷
如果指甲受到外力撞擊，可能會使得指甲意外脫落，這種情況下疼痛比較嚴重。需要及時到正規的醫院接受清創包紮治療，防止指甲損傷程度加重。
3.甲溝炎
日常不注意指甲的護理，可能會使得局部受到細菌感染，在炎症的刺激下出現紅腫、疼痛等症狀，如果治療不及時，可能會使得指甲與肉分離。可以遵醫囑使用紅黴素軟膏、夫西地酸乳膏、他克莫司軟膏等藥物治療，可以達到一定的消炎作用。
4.甲癬
如果指甲護理不到位，可能會導致局部受到真菌感染，在真菌影響下，可能會出現指甲增厚、分離等症狀。可以遵醫囑使用克黴唑乳膏、酮康唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等藥物塗抹，達到抗真菌的作用。
除此之外，還有可能是剝脫性皮炎、手足口病等原因引起的，還可能會伴隨局部皮膚紅疹、瘙癢等症狀，可以遵醫囑使用糠酸莫米松乳膏、滷米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等藥物塗抹。日常可以勤清洗指甲，做好清潔護理工作，如果指甲部位的刺激程度持續加重，及時就醫診斷。
