粉刺痘痘通常是指痤瘡。長痤瘡一般是周圍氣溫偏高、內分泌紊亂、皮脂腺過度角化、痤瘡丙酸桿菌感染等因素造成的，一般可通過日常調養、刷酸治療、藥物治療等方法輔助緩解痤瘡造成的影響。
1.周圍氣溫偏高
如果所處環境氣溫偏高，刺激表皮細胞代謝活動，導致表皮油脂分泌過多，造成毛孔堵塞，容易誘發痤瘡。建議患者遠離高溫環境，同時做好皮膚表面清潔工作，逐漸清除表層皮膚油脂。
2.內分泌紊亂
若長期處於作息時間紊亂、飲食不當的狀態，不利於激素分泌，造成雄激素分泌增多，可能會引起痤瘡。建議調整睡眠以及自身飲食狀態，如果痤瘡數量過多，建議患者按醫囑使用螺內酯片、戊酸雌二醇片、炔雌醇片等藥物進行治療，降低雄激素分泌過多造成的不適。
3.皮脂腺過度角化
若經常喫辛辣油膩食物，影響表皮細胞代謝活動，造成皮膚水油失衡，可能會導致痤瘡，出現疼痛。建議患者減少辛辣食物的攝入量，例如麻辣燙、火鍋、毛血旺等。若疾病造成影響比較嚴重，也可以按醫囑使用維A酸乳膏、異維A酸凝膠、他扎羅汀乳膏等藥物症狀減少痤瘡生長數量。
4.痤瘡丙酸桿菌感染
如果未做好表皮清潔工作，容易出現污垢堆積，可能會受到痤瘡丙酸桿菌刺激，患有痤瘡的概率增高，並伴有皮膚腫脹、發紅等症狀。在醫生的指導下使用紅黴素軟膏、莫匹羅星軟膏、克拉黴素分散片等藥物進行治療，有抗菌消炎的功效。
除此之外，長痤瘡還有可能是濫用藥物等因素造成的，加重表皮細胞受到的刺激，導致毛孔堵塞、皮膚長凸起等症狀。平時不可濫用藥物治療疾病，用藥前需要諮詢醫師。日常生活中需要保持規律作息時間，減少大蒜、火鍋等辛辣食物的食用量。如果身體出現不適，建議及時就醫。
劉琴
