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一喝酒就臉紅是好是壞

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一喝酒就臉紅一般不是好事,因此一定要控制好酒的攝入量,必要時可以及時戒酒。

酒進入人體後通常會被乙醇脫氫酶轉化爲乙醛,乙醛在乙醛脫氫酶的作用下轉化成醋酸,最終醋酸排出體外,但是當人體有基因變異,導致變異的乙醛脫氫酶出現,不能很好的轉化成乙酸,繼而積累在人體內,而乙醛會導致血管擴張,最後出現面紅耳赤的情況,所以沾酒就紅臉通常不是好事。

另外,乙醛可以破壞DNA,從而導致癌症的發生,此時喝酒後人的臉也會出現發紅的情況,因此喝酒臉紅的人儘量不要飲酒,即使飲酒也不要過量。

日常生活中要合理調整生活方式,保證充足睡眠,保持良好的心情,還要根據自身情況適當進行戶外運動,比如散步、練習瑜伽、打太極等,可以促進全身血液循環,能夠起到強身健體的作用,對身體有一定好處。如果喝酒後出現身體不適的情況,一定要立即停止飲用,並及時就診。

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