腳底筋膜炎是什麼原因造成的

腳底筋膜炎一般是指足底筋膜炎。足底筋膜炎多考慮是受涼、肥胖、外傷、慢性勞損、扁平足等原因造成的，需要及時去醫院進行相關檢查，並根據引起原因，採取針對性的治療。

1.受涼

可能是長時間處於寒冷的環境中引起的，容易導致寒風刺激足底部位。需要做好足部的保暖工作，及時更換柔軟以及保暖的鞋襪。

2.肥胖

多考慮是身材過於肥胖導致的，可能會導致足部負荷加重，使局部肌肉處於緊張狀態。需要及時控制飲食，飲食以清淡爲主，避免食用過多油膩的食物，比如肥肉、炸雞等，以免導致體重增加。

3.外傷

當足底受到外傷時，可能會導致局部軟組織損傷，誘發上述疾病。可以在48小時內使用冷毛巾冷敷患處，48小時之後使用熱毛巾熱敷患處，能幫助改善症狀。

4.慢性勞損

可能與長期穿高跟鞋、長期走路等因素有關，容易導致筋膜受到牽拉，引起無菌性炎症。可以在專業醫生的操作下通過超短波治療的方式調理，能夠舒緩肌肉。

5.扁平足

屬於一種以足內側縱弓塌陷爲主要表現的足部畸形，患者可能出現局部疼痛、活動受限等症狀，並且可能誘發炎症。可遵醫囑使用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物進行調理。

在日常生活中需要注意休息，避免劇烈運動以及過度勞累，也需要注意放鬆心情，保持積極向上的心態。