抑鬱通常是精神病,出現抑鬱後,應該及時前往醫院進行相關檢查並治療,不可延誤病情,以免影響到自身健康。
抑鬱屬於比較常見的精神方面疾病,可能是精神壓力相對較大或家族遺傳引起的。在患病期間患者會出現情緒低落、思維遲緩、意志活動減退等情況,不及時治療,可能還會引起睡眠障礙、自殺自殘等情況。
如果出現了抑鬱,可以通過聽音樂、運動療法等方式改善,還可以配合醫生通過心理疏導的方式進行緩解,能夠幫助宣泄不良情緒,改善抑鬱症狀。如果病情程度比較嚴重,可以在醫生的指導下使用草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸舍曲林片等藥物治療,達到抗抑鬱的效果,必要時還可以通過神經刺激療法進行緩解。
在發病過程中要保持良好作息,不要熬夜,睡前可以喝杯熱牛奶,提高睡眠質量。日常中要保持樂觀上的心態,不要給自己施加過大的壓力。同時也需要定期複查,瞭解病情發展情況。