预防自体敏感性湿疹的方法主要包括：
1. 明确过敏源：如果患者已经出现自体敏感性湿疹的症状，应尽快就医，寻找过敏源，避免再次接触引起过敏的物质。
2. 避免刺激：平时要注意避免各种外界刺激，如化学物品的刺激、阳光的暴晒、热水烫洗、用力挠抓等。
3. 注意饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。
4. 保持皮肤清洁：保持皮肤清洁干燥，避免潮湿的环境，避免接触污水和化学物品。
5. 保持心理健康：情绪波动和焦虑可能会加重湿疹的症状，因此要保持心情愉快、放松，避免过度紧张和焦虑。
同时，在日常生活中，患者可以采取一些措施来预防自体敏感性湿疹的发生，如保持室内空气湿度适宜、避免过度疲劳、避免接触过敏原等。
复旦大学附属华山医院创建于1907年，是国家卫生计生委委属医院、复旦大学附属教学医院和中国红十字会冠名的医院，1992年首批通过国家三级甲等医院评审，为全国文明单位，全国五一劳动奖单位，是国内最著名、
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瑞金医院建于1907年，原名广慈医院，是一所集医疗、教学、科研为一体的三级甲等综合性医院，有着百年的深厚底蕴。医院占地面积11万平方米，建筑面积37万平方米，绿化面积4万平方米，核定床位1893张（