內分泌科

楊治芳 南昌大學第一附屬醫院 主任醫師

胰島素和胰高血糖素是兩種重要的激素，它們在人體內發揮着調節血糖水平的重要作用。胰島素由胰腺的β細胞分泌，主要作用是降低血糖。當血糖升高時，胰島素會被釋放出來，促使細胞吸收葡萄糖，從而降低血糖。此外，胰島素還能促進脂肪和蛋白質的合成。胰高血糖素則由胰腺的α細胞分泌，主要作用是升高血糖。當血糖降低時，胰高血糖素會被釋放出來，促使肝臟分解糖原，釋放葡萄糖，從而提高血糖。此外，胰高血糖素還能促進脂肪分解，提供能量。這兩種激素相互作用，共同維持人體的血糖平衡。當胰島素和胰高血糖素的分泌失衡時，可能會導致糖尿病等代謝性疾病的發生。因此，瞭解這兩種激素的作用機制，對於預防和治療相關疾病具有重要意義。

楊治芳 南昌大學第一附屬醫院 主任醫師

甘油三酯是一種血脂成分，過高的甘油三酯水平可能增加心血管疾病的風險。爲了降低甘油三酯水平，建議採取健康的飲食習慣。首先，應增加富含不飽和脂肪酸的食物攝入，如深海魚類（三文魚、金槍魚等）、堅果（如核桃、杏仁等）、橄欖油和亞麻籽油。這些食物有助於改善血脂水平。其次，增加膳食纖維的攝入，如燕麥、全麥麪包、水果和蔬菜，有助於降低甘油三酯。同時，減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入，如避免過多食用油炸食品、糕點和加工肉製品。此外，適量攝入富含歐米伽-3脂肪酸的食物，如鮭魚、鯖魚和鱘魚，有助於降低甘油三酯。最後，保持適量運動和健康的生活方式，有助於控制體重和降低甘油三酯水平。

楊治芳 南昌大學第一附屬醫院 主任醫師

一米七的標準體重因性別、年齡、體型、肌肉量和體脂率等因素而有所不同。一般而言，對於成年男性，健康的體重範圍在55-75公斤之間，而成年女性的體重範圍則在50-65公斤之間。這些數值是根據國際通用的身體質量指數（BMI）計算得出的。BMI是通過體重（公斤）除以身高（米）的平方來計算的，其正常範圍爲18.5-24.9。然而，BMI並非衡量健康的唯一標準，因爲肌肉量較多的人可能BMI較高，但仍然健康。因此，在評估一個人的體重是否標準時，還需要考慮其他因素，如體脂率、肌肉量和整體健康狀況。保持健康的生活方式，包括均衡飲食和適量運動，對於維持理想的體重和身體健康至關重要。

楊治芳 南昌大學第一附屬醫院 主任醫師

尿酸高的患者是可以適量食用山楂的。山楂是一種營養價值較高的水果，含有豐富的維生素C、果膠、有機酸等成分，具有促進消化、降低血脂、抗氧化等作用。對於尿酸高的患者來說，山楂中的有機酸可以幫助調節體內酸鹼平衡，促進尿酸的排泄，從而降低血尿酸水平。但是，山楂也含有一定量的果糖，過量攝入果糖可能會加重腎臟的負擔，影響尿酸的排泄。因此，尿酸高的患者應該適量食用山楂，避免過量，同時還要注意保持飲食的均衡和多樣化，避免過多攝入高嘌呤食物，以降低尿酸水平。

楊治芳 南昌大學第一附屬醫院 主任醫師

總是感覺口渴可能是由多種原因引起的。首先，這可能是由於缺水，身體需要足夠的水分來維持正常的生理功能。其次，口渴也可能是由於生活習慣不良，如過度攝入咖啡因或酒精，這些物質會導致身體脫水。此外，口渴還可能是某些疾病的症狀，如糖尿病、甲狀腺功能亢進或腎臟疾病等。如果長時間感覺口渴，建議及時就醫檢查，以排除潛在的健康問題。同時，保持良好的生活習慣，多喝水，保持飲食平衡，也有助於緩解口渴的症狀。