中醫科

王春華 江西省中西醫結合醫院 主任醫師

餓了頭暈是一種常見的生理現象，通常與血糖水平下降有關。當我們長時間沒有進食，身體內儲存的糖分逐漸被消耗，血糖水平降低，大腦對糖分的需求得不到滿足，就可能出現頭暈、乏力等症狀。此外，飢餓狀態下，胃部收縮，胃酸分泌增多，也可能引起頭暈。因此，保持規律的飲食習慣，避免長時間空腹，有助於預防餓了頭暈的現象。如果經常出現餓了頭暈，建議及時就醫檢查，排除其他潛在的健康問題。

王春華 江西省中西醫結合醫院 主任醫師

食療，即食物療法，是一種利用食物的天然屬性和營養成分來預防和治療疾病的方法。它源於古代中醫理論，強調“藥食同源”，認爲食物既可以滿足人體的營養需求，又可以調節機體功能，達到治病的目的。食療注重食物的性質、味道和歸經，通過合理搭配和烹飪方法，使食物的藥用價值得到充分發揮。食療適用於各種疾病，特別是慢性病和亞健康狀態的調理。它的優點是安全、無毒副作用，易於接受和長期堅持。然而，食療並非萬能，對於急性病和嚴重疾病，還需結合藥物治療。總之，食療是一種重要的輔助治療手段，應與藥物治療、心理調適等綜合運用，以達到最佳治療效果。

王春華 江西省中西醫結合醫院 主任醫師

清熱解毒的食物有很多種，它們可以幫助我們調節身體，消除炎症。首先，綠豆是一種很好的清熱解毒食物，它含有豐富的蛋白質和礦物質，可以幫助我們排毒養顏。其次，苦瓜也是一種很好的清熱解毒食物，它含有一種叫做苦瓜素的物質，可以幫助我們降低血糖，清熱解毒。此外，冬瓜、黃瓜、絲瓜等瓜類食物也是清熱解毒的好選擇，它們含有豐富的水分和纖維素，可以幫助我們排出體內的毒素。最後，綠茶也是一種很好的清熱解毒飲品，它含有一種叫做茶多酚的物質，可以幫助我們抗氧化，清熱解毒。總的來說，這些食物都是我們在日常生活中可以輕鬆獲取的，它們可以幫助我們保持身體健康，預防疾病。

王春華 江西省中西醫結合醫院 主任醫師

蜂蜜是一種天然的甜味劑，具有很多健康益處。在中醫理論中，蜂蜜被認爲具有清熱、潤燥、解毒的功效。蜂蜜中的天然糖分和礦物質有助於調節身體的水分平衡，從而起到一定的下火作用。此外，蜂蜜還具有抗炎、抗菌和抗氧化作用，有助於緩解喉嚨痛、咳嗽等症狀。然而，蜂蜜的下火效果因個體差異而異，對於某些人可能效果不明顯。此外，蜂蜜雖然具有一定的下火作用，但不能替代藥物治療。如果身體出現嚴重不適，應及時就醫。總的來說，適量食用蜂蜜可以作爲一種天然的保健方法，但應注意不要過量，以免引起血糖升高等問題。

王春華 江西省中西醫結合醫院 主任醫師

中度貧血患者應注重飲食調理，以快速補充血紅蛋白和改善貧血症狀。首先，增加富含鐵的食物攝入，如紅肉、豬肝、雞肝、豬血、菠菜、紅棗、黑木耳等。其次，保證足夠的蛋白質攝入，如雞蛋、牛奶、豆腐等，以促進血紅蛋白合成。同時，適量攝入富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、獼猴桃等，有助於提高鐵的吸收率。另外，保持均衡飲食，避免過多攝入咖啡因和茶，因爲它們可能影響鐵的吸收。最後，根據醫生建議，適當補充鐵劑和葉酸，以加速貧血的恢復。請注意，每個人的身體狀況不同，具體飲食方案應在醫生指導下進行。