中醫科

王春華 江西省中西醫結合醫院 主任醫師

土茯苓煲湯是一道具有豐富營養價值和藥用價值的傳統湯品，主要採用土茯苓、瘦肉、紅棗等食材製作而成。土茯苓含有豐富的營養成分，如多糖、蛋白質、氨基酸等，具有清熱解毒、利溼消腫、強身健體的功效。瘦肉富含優質蛋白質和鐵質，有助於補血養顏。紅棗則具有補中益氣、養血安神的作用。將這些食材搭配在一起煲湯，不僅味道鮮美，而且具有很好的保健作用。土茯苓煲湯適合各類人羣食用，尤其對於身體虛弱、溼氣重、水腫等症狀的人羣具有很好的調理作用。在烹飪過程中，要注意火候和時間的控制，以保證湯品的口感和營養價值。

王春華 江西省中西醫結合醫院 主任醫師

舒筋活血類藥物主要用於治療因氣血運行不暢導致的肌肉痠痛、關節疼痛、肢體麻木等症狀。這類藥物具有促進血液循環、緩解肌肉緊張、消除瘀血、改善關節活動等作用。常見的舒筋活血藥物有紅花、川芎、丹蔘、桂枝、桑寄生等。在使用這些藥物時，應根據個人體質和病情選擇合適的藥物和劑量，遵循醫囑，避免過量或不當使用。同時，保持良好的生活習慣和飲食結構，增加適當的運動，有助於提高身體抵抗力，預防和緩解氣血不暢的症狀。

王春華 江西省中西醫結合醫院 主任醫師

熬夜是否會減肥這個問題因人而異，但總體上說，熬夜並不是一個有效的減肥方法。首先，熬夜會導致人體生物鐘紊亂，影響正常的新陳代謝，使得身體消耗能量的能力降低。其次，熬夜時人們往往會感到飢餓，容易攝入更多的高熱量食物，從而增加體重。此外，熬夜還會影響睡眠質量，而睡眠不足已被證實與體重增加有關。因此，想要減肥，最好的方法是保持規律的作息時間，保證充足的睡眠，並結合健康的飲食和適當的運動。

王春華 江西省中西醫結合醫院 主任醫師

蒼耳這種中藥材具有抗菌消炎、清熱去火的功效，能夠有效治療鼻炎等鼻腔問題，對心腦血管疾病有預防和治療作用，可以降低血壓和血糖值。蒼耳子需要炒製成熟後再用水煎服，以避免藥物中毒反應。因此，蒼耳是一種具有多種功效的中藥材，對人體健康有益，但在使用時需要注意適量，避免過量引起不良反應。總的來說，蒼耳是一種非常有價值的中藥材，可以在多種疾病的治療和預防中發揮重要作用。

王春華 江西省中西醫結合醫院 主任醫師

越鞠保和丸是一種中成藥，主要用於治療脾胃虛弱、消化不良等症狀。關於越鞠保和丸的服用時間，因個體差異和病情不同，具體服用時間也會有所不同。一般來說，患者在醫生指導下，按照說明書推薦的劑量和用法進行服用，通常需要連續服用一段時間，如一週或兩週，以達到治療效果。然而，具體服用時間還需根據患者的病情變化和醫生的建議來調整。如果症狀沒有明顯改善或者出現不良反應，應及時停藥並諮詢醫生。總之，服用越鞠保和丸的時間應以醫生的建議和患者的實際病情爲依據，切勿自行判斷和調整。