骨科

曾金 南昌大學第一附屬醫院 副主任醫師

腰疼是一種常見的身體不適症狀，可能由多種原因引起。首先，長時間保持同一姿勢，如久坐、久站等，可能導致腰部肌肉疲勞和緊張，從而引發腰疼。其次，不良的生活習慣，如不正確的坐姿、站姿或睡姿，也可能對腰部產生不良影響。此外，腰部受傷、腰椎間盤突出、肌肉拉傷等也是導致腰疼的常見原因。在某些情況下，腰疼還可能是某些疾病的症狀，如腎結石、腎炎等。因此，如果腰疼持續不減或伴有其他症狀，應及時就醫檢查，以便找到病因並採取相應的治療措施。

曾金 南昌大學第一附屬醫院 副主任醫師

拆石膏並不建議自己進行，因爲這是一個需要專業知識和技能的過程。首先，石膏固定後，骨折部位需要一定的時間來癒合，如果過早拆除，可能會導致骨折未癒合或再次發生骨折。其次，拆石膏的過程中需要避免對受傷部位造成二次傷害，這需要專業的手法和技巧。此外，拆石膏後還需要進行一系列的康復訓練，以幫助恢復關節活動度和肌肉力量，這也需要在專業人士的指導下進行。因此，爲了安全和效果，拆石膏應該在醫生或專業醫護人員的指導下進行。

曾金 南昌大學第一附屬醫院 副主任醫師

肩頸僵硬按摩確實具有一定的緩解作用。首先，按摩可以促進血液循環，增加肌肉的氧氣供應，從而緩解肌肉疲勞和僵硬。其次，按摩還可以刺激肌肉的鬆弛反應，幫助肌肉放鬆，減輕疼痛感。此外，按摩還可以改善肌肉的柔韌性和活動度，提高關節的靈活性。然而，需要注意的是，按摩並不能解決所有肩頸僵硬的問題，如果症狀持續或加重，應及時就醫，尋求專業的治療。同時，保持良好的生活習慣和正確的坐姿，也是預防和緩解肩頸僵硬的重要措施。

曾金 南昌大學第一附屬醫院 副主任醫師

腰部痠痛在睡覺時可能是由多種原因引起的。首先，睡姿不當可能導致腰部受力不均，長時間保持不良姿勢會使腰部肌肉緊張，從而引發痠痛。其次，牀墊過硬或過軟也可能影響腰部的支撐，導致腰部負擔加重。此外，長時間久坐、缺乏運動或不正確的生活習慣也可能導致腰部肌肉疲勞和緊張。最後，腰部痠痛還可能與潛在的健康問題有關，如腰椎間盤突出、腰肌勞損等。若腰部痠痛持續不減，建議及時就醫檢查，以便找到原因並採取相應的治療措施。

曾金 南昌大學第一附屬醫院 副主任醫師

肘管綜合徵，又稱爲尺神經卡壓綜合徵，是一種常見的周圍神經卡壓性疾病。查體時，首先觀察患者的肘部形態，有無畸形、腫脹或壓痛。然後進行神經功能檢查，包括尺神經支配的肌肉力量、感覺和反射。如尺神經支配的肌肉（如小指外展肌）力量減弱，尺側腕屈肌和指深屈肌力量減弱，小指和無名指尺側感覺減退或消失。此外，還可以進行一些特殊檢查，如肘管壓迫試驗、肘部尺神經滑動試驗等，以進一步明確診斷。通過這些查體方法，可以對肘管綜合徵進行初步的診斷和評估。