恢復因戴眼鏡導致的眼窩凹陷的按摩方法爲用無名指和中指沾取一點眼霜，以眼角爲起點，以畫圈圈的方式按摩眼瞼、太陽穴、眉骨、眼球周圍的眼部肌膚。
熬夜、用眼過度都容易造成眼睛凹陷，眼部按摩能舒緩眼部周圍的肌肉，疏通眼部的神經和組織細胞，因此經常做做眼部按摩可以緩解戴眼鏡引起的眼睛凹陷。當眼睛不適的時候就可以做按摩，次數不限，但注意用力不要過重，眼部肌膚比較脆弱。
此外，戴眼鏡眼窩凹陷還可以通過減少戴眼鏡、喫膠原蛋白、熱敷眼部等方式恢復。長期佩戴眼鏡，會使眼睛在眼框的壓力下逐漸變形，甚至凹陷，可以減少佩戴眼鏡的時間或者配一副隱性眼鏡，時常讓眼睛周圍的肌肉得到休息，慢慢地戴眼鏡引起眼睛凹陷的症狀會自然緩解、恢復。
膠原蛋白是眼角膜的主要蛋白質成分，它能使眼角膜保持透明，恢復眼部肌肉彈性與水分，讓戴眼鏡引起眼睛凹陷的症狀明顯改善。膠原蛋白可以從食物中獲取，如：豬蹄、豬皮、牛蹄筋、雞翅、魚翅等營養食品，建議食用膠原蛋白粉和敷含有膠原蛋白的眼膜效果相對較好。
眼部熱敷可以促進眼睛周圍的血液循環，減輕眼睛疲勞的症狀，增加眼睛周圍肌膚的溼度，長期堅持可以有效的改善戴眼鏡引起的眼睛凹陷。眼部熱敷的方法是將熱水浸溼毛巾，敷在眼睛上5至10分鐘左右，一天可以敷兩次，一般建議下午和晚上各敷一次效果比較明顯。
張志華
