人體體溫一天變化是凌晨最低、午後最高,會出現上下波動的趨勢,但是波動的範圍不會超過1℃。
人體的體溫正常範圍是36.3℃~37.2℃,凌晨時溫度比較低,可能會導致身體的溫度也偏低,但是不會低於36.3℃。午後是一天中溫度最高的時期,此時體溫也會比較高,但是不會超過37.2℃。在某些特殊情況下,例如飲食後、所穿衣物過多、女性排卵期等,體溫也有可能會出現輕度上升的情況。
如果體溫低於36.3℃,可能是室內溫度偏低引起的,需要提高室內的溫度。如果症狀持續加重,也不排除是低血糖昏迷、嚴重外傷等原因導致的,可以多喫含糖量豐富的食物,也可以到正規的醫院接受清創包紮治療。如果內臟出血,需要通過手術止血。
如果體溫超過37.2℃,可能與上呼吸道感染、肺結核、肺炎等原因有關,還有可能會出現咳嗽咳痰、食慾下降、身體乏力等症狀。需要在明確病因後治療,不要任由病情加重。平時需要補充水分,促進身體代謝。