體溫36.9攝氏度屬於正常體溫,是正常的,可不必過於擔心。
臨牀上常以口腔、直腸、腋窩等處的溫度來代表體溫。一般情況下,人體口腔溫度正常範圍爲36.3~37.2℃,直腸溫度正常範圍爲36.5~37.7℃,腋下溫度正常範圍爲36.0~37.0℃。體溫36.9℃不管是通過哪種測量方式所測量出的結果,都在正常範圍內。因此,體溫36.9℃是正常的。
體溫可隨晝夜、年齡、性別、活動、藥物等出現生理性變化,但其變化的範圍很小。測量前應避免劇烈運動,避免飲用過多的熱水,可多次測量以避免結果出現誤差。如果出現肌肉痠痛、頭痛等疑似發熱的症狀,也可多次測量,以便了解體溫變化情況,明確是否爲發熱。
如果多次測量後出現了體溫上升且超過正常範圍情況,通常是發熱。如果是低熱,可以先通過溫水擦拭腋下、頸部、腹股溝等部位的物理降熱方式來緩解。如果體溫超過38.5℃,還應及時就醫明確病因並治療,患者可在醫生指導下使用布洛芬等藥物來退熱。