防止牙結石形成首先就是做好每天的牙齒清潔工作,就是刷牙,每天都要認真刷牙。日常生活中飲食要多注意,不能喫糖類的食物,不能喝碳酸的飲料,這些飲料對牙齒會有傷害,容易導致牙石,平時多喫水果和蔬菜,能夠讓牙齒變得光潔,還能防止牙石的產生。
如果沒有任何牙病,就應該定期到醫院做牙齒檢查。如果有牙結石出現,就要用洗牙的方式來去除,以免加重牙結石的堆積。
如果有牙齒不整齊,或者是牙齒比較擁擠,導致牙齒錯位現象的人,矯正一下牙齒的這種情況,對防止牙石的產生也有一定的積極作用。如果出現了牙結石的症狀,一定要到正規醫院做檢查,以免延誤最佳的治療時間。