牙垢是指牙菌斑,牙菌斑脫落無法具體明確是好還是壞。牙菌斑脫落可能是牙齒鈣化、飲食不當等因素引起的,建議患者到正規醫院尋求醫生的幫助,如果出現牙齒鬆動、牙齦腫痛的現象需要及時接受醫生的治療。
牙菌斑通常是口腔衛生不當,導致細菌在牙齒表面大量滋生造成的。牙菌斑脫落,可能是喫巴旦木、核桃等堅硬的食物刺激引起的,也可能與牙齒表面鈣化的原因有關。如果牙齒沒有鬆動的現象,一般不需要治療。如果出現了牙齒鬆動現象,建議配合醫生進行根管治療、齦下刮治和根面平整,幫助控制病情進展。
日常生活中,建議患者注意早晚刷牙、飯後漱口,牙縫的清潔可以使用漱口水或牙線,並且多喫雞蛋、蘋果等富含蛋白質和維生素的食物,避免喫堅硬和刺激的食物,比如堅果、辣椒等,能夠保持牙齒健康。除此之外,也要戒菸戒酒,避免喝咖啡、濃茶等刺激性的飲品,可降低口腔問題發生的概率。