舌苔白膩有齒痕可能是清潔不到位、吸菸酗酒、營養不良、胃腸功能紊亂等原因造成的。建議患者及時到醫院就診，接受檢查。
1.清潔不到位
如果平時刷牙不仔細，容易使口腔清潔不到位，從而出現舌苔白膩、有齒痕等症狀。需要改變刷牙方式，每天早晚認真刷牙，喫完東西以後用淡鹽水漱口。
2.吸菸酗酒
如果存在長期吸菸酗酒的習慣，容易損傷口腔內部軟組織，導致口腔內微生物失衡，引發舌苔白膩、有齒痕等症狀。需要戒菸戒酒，調整飲食結構，避免食用辛辣、刺激性食物，比如辣椒、洋蔥等。
3.營養不良
如果存在挑食、偏食的習慣，容易使身體營養不良，身體免疫力下降，可能會導致口腔內的細菌大量滋生、繁殖，出現舌苔發白、有齒痕的情況。平時需要多喫一些富含蛋白質和維生素的食物，比如瘦肉、雞蛋、菠菜等。
4.胃腸功能紊亂
如果經常暴飲暴食，容易使胃腸道功能發生紊亂，導致胃酸反流，口腔菌羣比例失調，出現舌苔增厚、白膩、有齒痕的症狀。需要遵醫囑服用多潘立酮片、甲氧氯普胺片、氫溴酸山莨菪鹼片等藥物來治療。
除此之外，還可能與口腔潰瘍、口腔癌等因素有關，可能會出現疼痛、出血等症狀。如果是口腔癌引起的，建議儘快到醫院進行手術治療，切除病變的組織。
在日常生活中，多注意休息，保證充足的睡眠時間，適當進行運動，比如跑步、跳繩等。
