舌裂紋喫什麼可以恢復

舌裂紋一般可以通過喫食物和藥物的方式恢復，平時建議密切觀察身體，如果出現異常情況，及時到醫院就診。

一、食物

1.西瓜

舌裂紋可能是缺乏水分導致的，而西瓜中含有比較多的水分，可以緩解局部裂紋的情況。

2.銀耳

具有養陰、滋陰的功效，對熱盛傷陰導致的上述症狀具有改善風險。

3.木耳

舌部有裂紋可能是內火旺盛導致的，可以適量喫木耳，具有清熱降燥的功效。

4.薏米

具有祛溼氣的作用，對溼氣重引起的舌苔厚膩具有改善作用。

二、藥物

1.養胃清肺丸

是由黃芩、玄蔘等成分組成，對痰熱阻滯引起的舌苔發白、有裂紋等症狀具有改善功效。

2.人蔘歸脾丸

具有益氣補血的功效，可以改善脾胃功能下降引起的裂紋舌、腹脹等症狀。

3.六味地黃丸

由熟地黃、牡丹皮等中藥組成，適用於腎陰虧虛引起的舌體裂紋。

4.香砂養胃丸

具有養脾健胃等功效，可以起到緩解舌苔裂紋的效果。

除此之外，還可以喫胡蘿蔔、牛黃解毒片等食物和藥物改善。在日常生活中，可以適當參加戶外運動，例如慢走、慢跑等，有助於增強體質。