舌頭長皰可能是微量元素缺乏引起的，還可能是燙傷、口腔潰瘍、口炎等原因造成的，應該及時前往醫院進行相關檢查，根據相關原因採取合理的治療措施。
1.微量元素
如果經常挑食或偏食，可能會使體內缺乏微量元素，容易導致舌頭上出現水皰，同時還會出現營養不良。建議從飲食方面加以調理，多喫新鮮水果和蔬菜，比如獼猴桃、草莓等，爲身體補充營養，改善病情。
2.燙傷
如果喫的食物比較燙，比如剛出鍋的紅薯、比較燙的湯飲等，可能會對舌頭黏膜組織造成刺激，一般也會出現疼痛、發紅、舌頭長水皰等症狀。可以及時使用涼水進行漱口，也要注意飲食的清淡，不要喫過燙的食物，以免影響到病情恢復。
3.口腔潰瘍
如果體內缺乏微量元素或喫飯時過快，咬傷了舌頭黏膜，這時也可能會出現上述情況，還容易引起出血、局部劇烈脹痛等症狀。可以在醫生的指導下使用康復新液、口腔潰瘍散、西地碘含片等藥物治療，達到清熱斂瘡，促進潰瘍癒合的效果。
4.口炎
通常是指口腔黏膜組織發生了炎症反應，一般會使口腔黏膜出現充血、水腫、水皰等症狀，嚴重時還會出現身體發熱，影響到自身健康。可以遵醫囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛顆粒、頭孢呋辛酯片等藥物治療，起到消炎效果。
除此之外，還可能與唾液腺黏液囊腫、舌下腺囊腫等原因有關，通常會使舌頭部位出現體積大小不等的囊腫，隨着時間推移，還會使囊腫體積增大，類似水皰。應及時去醫院通過微創手術、手術切除囊腫組織等方式改善，有助於病情好轉。
在日常生活中要注意口腔衛生，不要喫辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜等，以免對病情造成影響。
