通常情況下,紫甘藍不能和蘋果、大蝦、黃瓜、苦瓜等食物一起喫,否則可能會出現不舒服的情況。平時要密切觀察自身的變化,如果出現異常情況,還需要及時去醫院進行檢查並治療。
1.蘋果
紫甘藍和蘋果中都含有豐富的維生素,如果一起喫,可能會影響到正常的維生素吸收,甚至還可能會增加胃腸負擔。
2.大蝦
紫甘藍中的維生素C含量較豐富,而大蝦中含有一定量的砷元素,如果一起喫,可能會增加腎中毒的概率,對身體有損傷。
3.黃瓜
黃瓜中含有分解維生素的酶,如果與紫甘藍一起喫,可能會影響到維生素C的吸收,降低紫甘藍的營養價值。
4.苦瓜
紫甘藍和苦瓜都屬於一種偏涼性的食物,若一起喫,可能會刺激胃腸黏膜,容易引起腹痛、腹瀉等症狀。
除此之外,也不能和西瓜、白蘿蔔等食物一起喫。在日常生活中,要注意平時飲食,可適當喫水果沙拉、蔬菜沙拉等清淡、易消化的食物,能夠爲機體補充所需要的營養。