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決明子泡水一次放幾粒

發布於 2024-07-18 11867次瀏覽

: 王成陽副主任醫師
安徽醫科大學第一附屬醫院中醫科

決明子泡水一次放15粒~30粒爲宜，具體數量需要個人需求進行判斷。平時也要注意觀察自身的變化，如果出現不適症狀，及時到醫院就診，在醫生指導下進行檢查和治療。

決明子是臨牀上比較常見的一種中成藥，味苦性寒，泡水以後能夠起到清熱明目、潤腸通便的功效，在一定程度上還可以輔助降低血脂，對於目赤腫痛、大便乾燥等症狀可以起到較好的治療效果。如果患者目赤腫痛、便祕等症狀不是特別明顯，可以選擇15粒泡水喝，如果患者目赤腫痛、大便乾結的症狀比較嚴重，可以適當增加決明子的粒數，一般30粒爲宜。

需要注意，決明子性質寒涼，過量飲用決明子水可能會引起腹痛、腹瀉等不適，因此，需要嚴格控制飲用量，避免過量。且茶飲的效果不能等同於藥用，若有不適須及時就醫，遵醫囑合理用藥治療。

此外，在飲用決明子水的同時，患者還需要保持健康的生活方式，規律作息，每天保證8小時以上的充足睡眠，避免經常熬夜和過度勞累。可適當進行一些運動鍛鍊，比如散步、游泳、爬山等，能夠提高身體代謝能力，改善不適。

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