通常情況下,用枸杞、紅棗、決明子、西洋參等泡水對肝臟有好處,建議到醫院諮詢專業醫生,在醫生指導下根據自身情況進行沖泡。
1.枸杞
枸杞具有滋陰明目、清肝瀉火的功效,對於肝血不足引起的視力模糊、眼乾眼澀等症狀,可以起到較好的調理作用。
2.紅棗
紅棗具有補血養血的作用,泡水後飲用能夠達到保肝排毒的效果,對於肝血不足引起的不適症狀,可以起到緩解作用。
3.決明子
決明子具有清肝、益腎明目之功效,泡水飲用後能夠起到一定的養肝、護肝作用。
4.西洋參
西洋參具有補氣養陰的作用,泡水後能夠益氣養陰。起到一定的保肝作用。
除此之外,也可以用金銀花泡水喝,金銀花具有清熱解毒、降肝火的作用,泡水飲用後能夠改善肝火旺盛引起的口乾、口苦、咽喉腫痛、心煩易怒、便祕等不適症狀。在日常生活中,還需要養成良好的作息習慣,避免長時間熬夜和過度勞累,注意勞逸結合,按時睡覺和起牀。