通常來說,溼氣重的人喫綠豆是比較好的,需要及時前往醫院就診,通過相關檢查,判斷溼氣的嚴重程度,遵醫囑選擇合適的治療方式。
患者出現體內溼氣重的情況,可能是長時間處在潮溼的環境中引起的,也有可能是飲食不當,經常喫雪糕、冷飲等刺激性食物引起,可能會導致溼氣運化功能受到影響,也可能會使得脾胃受到損傷,引起腹部脹痛、大便黏膩、食慾下降等症狀。
綠豆可以起到清熱解毒、利尿消腫、祛除溼氣的效果,如果存在體內溼氣較重的情況,平時可以適當喫綠豆,對於身體的改善是有好處的。但是綠豆性質偏寒涼,日常生活中不可以過量喫綠豆,否則可能會對胃腸道造成刺激,出現腹部疼痛、噁心乾嘔等症狀。
如果體內溼氣持續加重,可以遵醫囑服用參苓白朮散、香砂六君丸、木香順氣丸等藥物改善。平時需要多到戶外活動,參加慢跑、散步等體育鍛煉,同時也需要遠離陰冷潮溼的環境。