舌頭腫了多考慮是飲食因素、受到外傷等原因引起的，也可能是舌炎、口腔炎等疾病導致的，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方式改善，建議到醫院進行詳細檢查，查明具體原因後，在醫生指導下進行鍼對性治療。
1.飲食因素
頻繁食用過於辛辣或刺激的食物，比如辣椒、洋蔥、生薑，通常會對口腔造成刺激，出現舌頭腫脹、疼痛、噁心等症狀。建議及時調整飲食，儘量減少刺激性食物的攝入。
2.受到外傷
如果舌頭受到了劇烈碰撞或打擊，通常會導致局部軟組織出現損傷，引發局部刺痛、舌頭腫脹、發紅等症狀。建議使用熱毛巾或熱水袋對局部進行熱敷，產生的熱蒸汽可以刺激局部血液循環，有利於緩解病情。
3.舌炎
主要是舌頭受到異常刺激或致病菌感染引起的，在炎症刺激下，患者可能出現舌頭髮腫、灼熱感、放射性疼痛等症狀。建議遵醫囑服用阿莫西林膠囊、阿奇黴素片、甲硝唑片等藥物治療。
4.口腔炎
一般是口腔部位受到細菌或病毒感染引起的，在炎症發作時，患者可能出現上述症狀，還可能伴隨牙齦發紅、觸痛等症狀。患者可以在醫生指導下服用頭孢拉定膠囊、頭孢克肟顆粒、頭孢地尼分散片等藥物治療。
除此之外，也不排除是過敏導致的，主要是長期接觸過敏物質，導致身體免疫功能降低引發的，還可能伴隨皮膚瘙癢、皮疹等症狀。患者可以在醫生指導下服用鹽酸苯海拉明片、鹽酸左西替利嗪片、氯雷他定片等藥物治療。在日常生活當中，建議患者多觀察自身症狀，定期到醫院進行檢查，以便根據病情嚴重程度，及時調整治療方案。
