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刺激哪些穴位可促進腦垂體分泌激素幫助長高

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王成陽
王成陽副主任醫師

安徽醫科大學第一附屬醫院中醫科

刺激以下穴位可促進腦垂體分泌激素，幫助長高，主要包括風池穴、膻中穴、後頂穴、湧泉穴，平時可以適當的按摩，但是需要控制力度和時間。

1.風池穴

位於頸部的兩側，適當的按摩這一穴位，能夠促進血液的循環，也能夠爲腦部提供營養，有助於生長發育。

2.膻中穴

能夠調整機體的內分泌系統，可以促進生長激素的合成和釋放，平時可以適當的進行按摩。

3.後頂穴

位於頭頂部位兩個耳間連接線的中間位置，適當的按摩能夠促進腦垂體的分泌，也可以促進生長激素的分泌。

4.湧泉穴

位於足底，一般適當的進行按摩，能夠分泌生長激素，也可以調節人體的內分泌。

在按摩時，應避免用力過度，否則可能會導致局部的皮膚受到損傷。同時也需要嚴格的控制按摩的時間，避免時間過長，否則可能會導致局部的皮膚紅腫，甚至會出現刺痛的症狀。如果出現了明顯的不適症狀，應及時就醫。

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