按摩之後按的位置疼多考慮是穴位較敏感、按摩手法不對、力道過大、軟組織損傷等原因導致的,建議及時到醫院就診,通過檢查明確病因後進行治療。
1.穴位較敏感
如果按摩的穴位比較敏感,可能會出現按摩後酸脹、疼痛等症狀。這種情況一般不需要特殊治療,會逐漸恢復。
2.按摩手法不對
如果按摩的手法錯誤,導致穴位找不準確,容易造成上述情況。可以通過局部熱敷的方式改善。
3.力道過大
如果在按摩時力度過大,可能會對皮膚造成損傷,造成局部疼痛的症狀。可以使用冷毛巾或者冰塊冷敷的方式,使局部毛囊收縮,緩解不適症狀。
4.軟組織損傷
在按摩的時候,可能會導致局部軟組織受到損傷,從而誘發按壓疼痛的症狀。此時可以使用熱毛巾熱敷的方式,促進局部血液循環,緩解不適症狀。
除此之外,還可能是外傷、肋軟骨炎等原因引起的。平時建議保持充分的休息,避免過度勞累。