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醪糟雞蛋的功效和作用有哪些

發布於 2024-05-30 38863次瀏覽

: 呂婭萍副主任醫師
南昌大學第一附屬醫院中醫科

醪糟雞蛋的功效和作用，主要包括增強飽腹感、補充營養、增進食慾、強身健體等，但是一定要控制好食用量。平時要密切觀察自身的變化，如果出現不舒服的情況還要及時就醫。

1.增強飽腹感

適當喫醪糟雞蛋，可以增強飽腹感，也可以改善飢餓引起的反酸水、身體無力等症狀。

2.補充營養

醪糟雞蛋含有豐富的蛋白質、卵磷脂等成分，能夠爲身體補充所需要的營養，對身體有好處。

3.促進食慾

適量喫醪糟雞蛋，可以輔助增進食慾，在一定程度上可以改善食慾減退、食慾不振等症狀。

4.強身健體

醪糟雞蛋含有一定量的維生素、多種礦物質等營養成分，經常喫醪糟雞蛋，還可以增強機體的抵抗力，有效預防各種疾病發生。

除此之外，還具有活血、補血等功效和作用。雖然醪糟雞蛋的功效和作用較多，但是如果過量喫，可能會增加胃腸負擔，出現腹痛、腹脹等症狀。

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