一般情況下,血壓160mmHg是比較高的,也比較嚴重,可以通過日常調理、藥物治療的方式進行改善。
正常人的舒張壓在60mmHg~89mmHg之間,收縮壓在90mmHg~139mmHg之間。上述數值嚴重超出正常標準,屬於二級高血壓的情況。如果沒有及時干預,可能會出現頭暈、頭痛、噁心等症狀,甚至還可能會影響到正常的工作和生活,所以是比較嚴重的。
患者要調整飲食結構,適當喫水果沙拉、蔬菜沙拉等鹽分含量偏低的食物,還要調整作息習慣,每天保證8小時的充足睡眠,不可以熬夜。必要時,可以嚴格遵醫囑使用硝苯地平緩釋片、苯磺酸氨氯地平片、厄貝沙坦片等藥物治療,具有降血壓的效果。
在日常生活中,需要保持平穩的心態,避免頻繁生氣或過度悲傷,否則可能會使血壓發生波動。除此之外,每天還要定時進行血壓監測,及時關注身體的症狀變化,以免影響疾病治療。