乳頭一碰就疼多考慮是局部外傷、乳頭炎、乳腺增生症、乳腺炎、乳腺癌造成的。建議及時到正規醫院進行檢查，明確原因後，針對性治療。
1.局部外傷
如女性穿着的內衣較小、材質較爲粗糙，可能會對乳頭部位造成摩擦，尤其在用手觸摸乳頭的時候，可能會因爲外傷而有明顯疼痛症狀。建議穿着純棉、寬鬆、透氣的內衣，避免過緊或粗糙的衣物對乳頭造成摩擦和壓迫。
2.乳頭炎
當女性在哺乳期間嬰兒吸吮或者不注意乳頭部位清潔的情況下，可能會出現乳頭紅腫、皸裂、疼痛等症狀。建議保持乳頭及周圍清潔乾燥，停止餵奶，採用吸乳器排空乳汁或將母乳擠出後餵養嬰兒，通常可以緩解局部的不適。
3.乳腺增生症
如果體內分泌激素代謝失衡，雌激素水平增高，可能會導致患者出現乳腺腫塊、週期性疼痛等症狀。患者可以在醫生指導下口服枸櫞酸他莫昔芬片、乳癖消片、乳塊消片等藥物，減輕乳腺疼痛，使腫塊消散，促進身體恢復。
4.乳腺炎
由微生物感染的乳腺組織炎症,多表現爲紅、腫、熱、痛、乳房脹痛、皮溫升高等症狀，且乳頭一碰就疼。患者可在醫生指導下服用對乙酰氨基酚片、布洛芬分散片、頭孢克肟分散片等藥物，控制炎症，緩解身體不適症狀。
5.乳腺癌
乳腺癌一般表現爲乳頭回縮、乳房拉扯痛等症狀，患者可以到專業醫院做全乳切除術的手術，切除病變的乳房及鄰近組織，促進疾病康復。
在日常生活中避免使用可能刺激皮膚的洗液，香皂或護膚品。同時，要確保充足的休息，避免過度勞累。
