如果體內溼氣比較輕,曬太陽一般可以去溼氣,主要是體內的溼氣比較嚴重,曬太陽一般不可以去溼氣,具體需要根據體內溼氣的嚴重程度進行判斷,不能一概而論。若是病情比較嚴重,建議及時前往正規醫院進行相關檢查,積極配合醫生治療。
1.一般可以的情況
體內有溼氣可能是經常喫生冷的食物損傷人體陽氣造成的,如果症狀不嚴重,只是單純出現身體乏力、頭暈等症狀。這種情況可以適當曬太陽,爲身體補充陽氣,有助於去除體內溼氣。
2.一般不可以的情況
若是體內的溼氣比較嚴重,出現四肢痠懶、關節屈伸不利、胸中鬱悶、噁心欲吐、食慾不振、大便溏瀉、舌苔厚膩等症狀,這種情況曬太陽可能無法去除體內溼氣。患者可在醫生指導下服用藿香正氣丸、參苓白朮散等藥物治療。
日常生活中一定要合理調整生活方式,做好自身保暖工作,根據天氣變化及時添加衣物,避免受涼。