腳底的湧泉穴一般在足底中線前、中三分之一交點處,當足趾屈時,足底前凹陷處,如果身體出現不適症狀,建議及時前往正規醫院進行相關檢查,積極配合醫生治療。
腳底的湧泉穴是“足少陰腎經”的井穴,位於足底,屈足卷趾時足心最凹陷中,約當足底第2、3趾蹼緣與足跟連線的前1/3與後2/3交點凹陷中。具有清熱寧神、降逆通絡的作用,通過按摩該穴位可以改善頭痛、眩暈、小兒驚風、失眠、小便不利、咽喉腫痛、足心熱等病症。需要注意的是,在按摩該穴位時一定要控制好力度,以免出現疼痛的情況。
雖然按摩腳底的湧泉穴對身體有一定好處,但並不適合所有人羣按摩,尤其是月經期女性,可能會引起月經量增多、月經週期延長的情況。另外,存在高血壓的患者也不建議按摩該穴位,可能會使體內血流的速度加快,很容易造成血壓進一步升高。此外,妊娠期女性也不建議按摩該穴位,以免引起先兆流產。