腸粉熱量通常不高,如果喫腸粉後出現異常情況,建議到醫院進行檢查,在醫生指導下進行鍼對性治療。
腸粉主要是麪粉和水製作而成的,是一種比較常見的食物,每100克腸粉中約含有110大卡-140大卡左右的熱量,是一種熱量比較低的食物。腸粉中含有維生素、氨基酸、澱粉、蛋白質等成分,適量食用可以爲身體補充所需的部分營養物質,對身體生長發育有一定好處。
但是由於腸粉當中蛋白質和澱粉含量較多,屬於不易消化的食物,不建議一次性過多食用,以免加重胃腸道負擔,出現腹痛、腹脹等消化不良的症狀。
在日常生活當中,飲食方面應儘量保持多元化,做到葷素搭配、合理膳食,以便機體攝入所需的各類營養成分。同時也應保持清淡飲食,儘量多喫軟爛易消化的食物,比如米粥、軟麪條,儘量避免食用過於辛辣刺激性的食物,比如辣椒、洋蔥,以免刺激胃腸道,影響到胃腸道功能。