中醫科

做完背一般指的是做完背部按摩，一般可以在24小時後洗澡，不建議馬上洗。做完背部按摩後要隨時關注身體變化情況，身體出現不適症狀及時就醫。 平時適量的做背，能夠促進局部的血液循環，還可以疏通背部的經絡，緩解肌肉疲勞，對於預防腰肌勞損、腰背部疼痛有一定的幫助。但是做背期間無論是按摩還是刮痧，都會刺激背部區域，可能會導致局部軟組織輕微滲出或出血。 此時，不建議立刻洗澡，以免會加重局部軟組織損傷引起疼痛。同時立刻洗澡，還可能會導致寒氣侵入體內，誘發身體不適症狀，所以建議在做完背後間隔24小時再洗澡。 洗澡的過程中需要注意水溫，避免溫度過高或過低，使身體產生不適。洗澡時儘量不要用力搓洗後背，以免會導致皮膚損傷，出現紅腫、疼痛的症狀，同時還可能會導致後背角質層過度脫落，皮膚變得乾燥、瘙癢。 日常生活中需要養成良好的生活習慣，做完背以後需要注意後背部位的保暖，不要去寒涼的地方。同時要注意飲食清淡，不要喫寒涼的食物，比如冰淇淋、冰鎮飲料等。

花椒泡腳一般一次可以放20~30粒。具體放多少可以根據自身需求調整用量，也可以到醫院諮詢醫生，在醫生的指導下規範使用。 花椒味辛、性溫，具有殺蟲止癢、溫中止痛的功效。平時適量使用花椒泡腳，能夠驅寒、緩解腹脹、消化不良等症狀，同時對於女性痛經也有一定的幫助。建議在使用花椒泡腳時，每次放20~30粒花椒。如果花椒數量比較少，可能無法發揮其藥效。但是如果花椒較多，可能會引起心火旺盛，出現咽喉疼痛、鼻出血等症狀。 由於花椒性溫，陰虛體質者不建議使用，以免加重病情。同時對花椒過敏或者腳部有外傷的人羣，也不要使用花椒泡腳，以免會引起過敏反應，或者引起傷口感染。 建議平時養成良好的衛生習慣，勤更換鞋子和襪子，定期對鞋襪進行消毒。此外，使用花椒泡腳時一定要注意水溫和泡腳時長，避免水溫過高燙傷皮膚，建議將水溫控制在40~45℃即可。

熬好的中藥如果使用真空密封包裝，一般可以放冰箱冷藏7~14天。但是如果沒有進行真空包裝，一般可以放3天的時間。建議具體用藥時間到醫院諮詢醫生，在醫生的指導下規範服用。 中藥熬好以後，放置在真空密封的包裝中，需要放在冰箱內冷藏，可以防止中藥性質發生改變，影響藥物效果。通常建議放在冰箱0~5℃的溫度下進行存放，可以存放7~14天的時間。用藥之前需要將中藥放置在熱水中加熱，方可飲用。 但是如果自行在家熬製中藥，可能會存放在玻璃或陶瓷材質的容器中，放置在冰箱內冷藏，應避免超過3天。如果冷藏時間比較久，可能會導致中藥變質，影響藥效的發揮。同時飲用以後還可能會引起不良反應，影響身體健康。 建議平時在用藥之前，先觀察中藥是否出現變質的情況，如果已經變質或有異味，不建議使用。用藥期間也要注意飲食清淡，不要喫辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜等，以免影響藥效。

龍眼喫多以後一般是會上火的。建議平時適量食用，如果食用以後身體出現不適症狀，要及時到醫院檢查治療。 龍眼屬於一種溫性的水果，其中含有豐富的營養成分，適量喫龍眼能夠補充身體所需要的營養，還能夠起到益氣補血、開胃健脾、安神補腦的作用。但是不建議多喫，喫多容易引起上火，出現流鼻血、口舌生瘡、咽喉疼痛等症狀。如果本身是易上火體質的人羣，一般不建議喫，以免影響身體健康。 日常生活中如果身體出現上火的情況，可以多喫些綠葉的蔬菜或水果，比如蘋果、西紅柿、黃瓜等食物改善。同時也要多喝水，每天保持2000毫升以上的飲水量，能夠加速身體的新陳代謝，改善身體症狀。症狀嚴重時，還可以遵醫囑服用牛黃解毒丸、板藍根顆粒、黃連上清丸等藥物治療，能夠起到清熱解毒的功效。 平時要隨時關注身體變化情況，身體出現不適症狀，要及時就醫檢查治療，以免延誤病情。

決明子傷肝最大通常不是真的，決明子具有清肝明目的作用，也可以潤腸通便，患者需要在醫生的指導下使用，以免給身體帶來不必要的損傷。 決明子屬於一種中藥材，其味甘苦、性微寒，歸肝經、大腸經，能夠起到清肝明目的作用，可以改善肝火旺盛引起的眼睛紅腫、疼痛的症狀，也可以加速機體的代謝，以免肝火旺盛的程度進一步加重。另外，適當的服用決明子，還能夠加速胃腸道的蠕動，改善便祕的情況，用藥時需要嚴格地遵循醫囑，避免過量，否則可能會加重胃腸道的負擔，甚至會出現腹痛腹瀉的症狀，影響正常的生活。 平時應時刻注意身體的變化情況，如果出現了上腹部疼痛、胸悶氣短的症狀，需要及時就醫，以免延誤治療的最佳時機。同時需要注意一日三餐的飲食規律，喫飯時應做到細嚼慢嚥，避免暴飲暴食，也需要多喫營養價值豐富的食物，比如瘦肉、雞蛋等，補充體內所需要的蛋白質。