神經內科

有時候大腦突然恍惚一下，可能由於腦過度疲勞、大腦供血不足所致。 1、腦過度疲勞：這種症狀比較常見的原因，可能是由於大腦長時間處於疲勞狀態。這樣的情況一般是因爲長時間的睡眠不足，經常熬夜會導致大腦處於極度緊張的狀態。這樣的情況也不用太擔心，只需要注重休息，保證有好的睡眠質量就能得到緩解。 2、大腦供血不足：有時候大腦突然恍惚一下還可能是由於大腦供血不足，比如患者突然起身、起立動作較猛。病人本來處於蹲下或平躺狀態，但是突然站起來容易造成短暫腦供血不足，出現體位性低血壓，甚至還會出現眼前發黑、頭暈的症狀。

預防胎兒腦癱需要及時進行產前檢查、營養補充等。 1、及時進行產前檢查 按時到醫療、保健機構對孕婦進行產前檢查，是保障母嬰健康的一項重要措施。如果發現胎兒有異常，也可以及早採取措施，防止小兒腦癱或其他先天性疾病的發生，如需對孕婦及家屬進行衛生、營養、心理等方面的指導，以瞭解胎兒的發育情況。 2、營養補充 預防兒童腦癱需要增加營養，不能挑食。懷孕期間由於自身和胎兒發育的需要，消耗比一般人要大，所以營養素的供應必須充足、充足，這在妊娠的最後3個月尤其重要。

防止老年癡呆的出現，要注意生活起居有規律，早睡早起，定時三餐，定時排便等。這樣可以保持大腦和心血管的正常，可以預防老年癡呆症的出現。 老人除了定時定量喫飯外，還要喫低脂肪、低熱量、低鹽的食物，飲食要清淡，在飲食方面要清淡，不要暴飲暴食。如果平時喫太多的糖，往往會增加患阿爾茨海默氏病的風險，因此，老年人除了不喫糖外，最好少喫含糖飲料等，以預防老年癡呆的發生。

有效的預防可以有效地降低疾病的發生，通常可以通過良好的飲食習慣、恰當的鍛鍊等預防病毒性腦炎。 1、良好的飲食習慣：保證合理飲食，保證營養全面，有條件時，可以喫人蔘、枸杞、胡桃、桂圓、鱔魚等補益食物。補腎固精、滋補強身食品中含有人體所需的多種維生素和微量元素，對大腦神經有益，可作爲神經衰弱健忘者的輔助治療。 2、恰當的鍛鍊：做適量的運動，改善腦部血液循環很重要，避免運動過於激烈，要儘量避免情緒上的緊張和壓力。

預防腦萎縮的關鍵是要有規律。調整正常的生物鐘，每天保證7～8小時的睡眠，在良好的環境下勞動、生活，多用腦，但不能有過大的工作壓力。 要防止腦萎縮，應該注意少喝酒、少吸菸。酗酒可導致肝功能不全，並導致大腦功能異常。一每天飲酒超過0.3升的人比一般人容易得腦血管性癡呆。吸菸不僅導致腦血管性癡呆，而且是諸如心肌梗塞等危險疾病的重要原因。 此外，維持良好的心態有助於有效預防腦萎縮。平靜的心態能使人情緒穩定，減少腦血管疾病發生的因素，從而減少發生腦萎縮的機會。