神經內科

睡覺翻身頭暈天旋地轉，可能是椎動脈型頸椎病、耳石症以及眩暈症等引起的。建議前往醫院進行詳細檢查，查明原因後由專業醫生進行診治。 @1.椎動脈型頸椎病@ 椎動脈型頸椎病多與睡眠姿勢不當、頸部受涼等因素有關，發病時椎動脈會受到壓迫，從而會使腦部的供血出現異常，從而會導致患者出現睡覺翻身頭暈天旋地轉的症狀。患者可遵醫囑使用尼莫地平片、三唑侖片等藥物進行治療。 @2.耳石症@ 睡覺翻身頭暈天旋地轉可能是耳石症導致的。耳石症就是耳石突然跌落，突然不在原來的位置，讓人身體有些接受不了，一下子就會產生天旋地轉的感覺。在這個時候不要恐慌，只要選擇安靜的躺着，過3～5分鐘就會停止眩暈的現象。 @3.眩暈症@ 如果患者本身存在高血壓，沒有及時控制，當血壓升高時，腦血管擴張，就會導致大腦中樞神經受損，從而誘發眩暈症。出現睡覺翻身頭暈天旋地轉的情況。 造成睡覺翻身頭暈天旋地轉並噁心的原因有很多，梅尼埃病、低血糖、貧血等都有可能引發此症狀。具體原因還需去醫院全科醫療科就診，完善血壓監測、血常規、CT等檢查來確定，確診後患者應在醫生的指導下進行治療。

茶葉中含有茶鹼、咖啡因、茶多酚等多種物質，可使中樞神經興奮，引起失眠症狀。 茶鹼是一類甲基黃嘌呤類衍生物，具有平喘、強心、利尿、擴張血管和中樞興奮等作用。同時咖啡因也是中樞興奮劑，可使中樞神經系統興奮，造成膽鹼、組胺成分增加，強化思維活動，使人精神亢奮，甚至可導致失眠。 茶多酚可使中樞神經系統興奮，致使神經細胞異常放電，還可影響睡眠週期。通過縮短深睡眠時間，提高淺覺功能，大腦興奮性增加，從而導致失眠。同時喝茶時間過晚或飲茶量過多，可導致夜尿增多，從而影響夜間睡眠。 每個人對茶鹼、咖啡因、茶多酚等成分的敏感性不同，部分人羣可因喝茶後引起亢奮、失眠等症狀。所以建議飲茶時間不宜過晚，飲茶量不宜過多或停止睡前飲茶。對於較敏感的人羣，建議日間也少飲茶或停止飲茶，避免夜間失眠。若依舊出現失眠症狀，應及時就醫，明確病因，以免延誤病情。

手臂發麻應按具體的情況採取相應措施進行緩解，不存在快速解決的說法。手臂發麻可能是由姿勢不當等生理性因素或病理性因素（如頸椎病、糖尿病、腦血管疾病等）造成的，按不同原因要採取不同的措施進行緩解、治療。 @一、生理性因素@ 姿勢不當、手臂負荷過重等原因會導致手臂受壓，從而出現手臂發麻的情況，一般無需特殊處理，可通過適當休息、調整姿勢進行緩解。 @二、病理性因素@ #1.頸椎病# 頸椎病變會壓迫到神經根，從而出現頸背及肢體疼痛、麻木等情況。可通過運動鍛鍊頸肩部肌肉，避免長時間低頭以及採用溫熱敷方法進行緩解，也可遵醫囑服用布洛芬、氯唑沙宗等藥物進行治療。必要時可進行手術，如常見的頸椎前路減壓融合術、後路減壓椎管成形術。 #2.糖尿病# 糖尿病患者長期高血糖會導致周圍神經損傷，從而出現手臂發麻的症狀。糖尿病患者應合理控制飲食，形成良好的飲食習慣，或遵醫囑服用格列齊特、伏格列波糖等藥物進行治療。必要時也可進行手術，如針對中重度肥胖伴2型糖尿病人的袖狀胃切除術等。 #3.腦血管疾病# 腦出血、腦梗死的患者會出現一側的上肢、下肢麻木等症狀。可遵醫囑服用阿司匹林、氯吡格雷等藥物抗血小板聚集；硝苯地平等藥物治療原發病；甲鈷胺等藥物營養神經，緩解麻木的症狀。 除上述因素外，還有很多疾病會導致手臂麻木，如脊髓空洞症、肘管綜合徵等。排除生理性因素後，若出現手臂發麻的症狀應儘快就醫，查明病因後對症治療，以免延誤病情。

霍夫曼徵陽性檢查方法是檢查者以右手的食指和中指夾持患者的中指中節，檢查者以拇指彈瓜患者中指指甲，觀察其他手指的掌曲運動，需要前往正規醫院檢查。 霍夫曼徵陽性指的是患者中指指甲受到刺激後其他各指的掌屈運動，如果檢測結果爲陰性，只有中指會有掌屈運動。如果檢測結果呈現陽性，可能與該側腱反射亢進有關，多見於腦血管疾病，也有可能與頸椎病變有關，還需要前往醫院接受CT掃描檢查、體格檢查進行診斷。 如果與頸椎病有關，可以接受鍼灸、推拿治療，也可以遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、萘普生片等藥物改善症狀，可以達到止痛的目的。如果與腦血管痙攣有關，可能會出現感覺障礙，語言障礙等症狀，需要在醫生的指導下使用尼莫地平片、長春西汀片、鹽酸法舒地爾注射液等藥物改善症狀，防止刺激程度加重。 在接受治療時也可以接受霍夫曼徵檢查，查看身體的恢復情況，遵醫囑調整治療方式。日常多活動身體，增強身體免疫力。

通常沒有失眠最怕三種維生素怎麼補的說法，失眠後可以遵醫囑口服維生素B1、維生素B6、維生素B12、維生素C進行補充，有助於病情的後期好轉。 @1.維生素B1@ 如果體內缺乏維生素B1，此時可能會出現失眠多夢現象，可以及時遵醫囑口服維生素B1片進行治療，能夠在一定程度上改善維生素B1缺乏引起的身體不適。 @2.維生素B6@ 維生素B6可以提高自身免疫能力，還可以抑制嘔吐，輔助治療動脈硬化、白細胞減少症等現象，還可以改善睡眠質量差現象。 @3.維生素B12@ 維生素B12可以維持腦以及神經系統正常功能，也可以改善妊娠性貧血、肝功能不全貧血等現象，一般不會影響到自身健康。 @4.維生素C@ 當體內缺乏維生素C時，可能會降低自身的免疫能力，容易增加疾病的患病概率，及時遵醫囑口服維生素C治療，能夠提高免疫，還可以緩解睡眠。 建議患者在睡前也可以喝杯熱牛奶，能夠有效提高睡眠質量。