上海虹桥医院精神心理科

谷维素可以治疗轻度焦虑症状。谷维素的作用，主要是改善植物神经功能紊乱、调节内分泌失调和精神神经性的系统性失调等情况。对于神经衰弱症患者调节作用最大，也可以稳定情绪、减轻焦虑和紧张状态。长期服用，还能够

　　晚上总失眠，这在生活当中很常见，这属于一种睡眠障碍，原因很多，有生理方面的原因，比如说平时压力太大，精神过于集中。另外也可能和疾病有关，很多疾病都可能会导致失眠，如果总是失眠的话，势必会影响平时的

　　回避型人格障碍属于一种精神障碍，它的特点是没有办法正常的和人交流，对自己总是有一些负面的评价，总是有一些不好的心理暗示，如果没有及时的采取相关的心理疏导，很容易导致病情加重，这会形成恶性循环，对于

焦虑抑郁一般是指焦虑抑郁症，通常不存在焦虑抑郁症吃什么食物最好的说法，焦虑抑郁症可以适当吃清淡易消化的食物、富含维生素的食物、含碳水化合物的食物、含糖的食物等，但是吃的时候需要控制好用量。1.清淡易消

　　失眠的生活当中很常见，引起失眠的原因是非常多的，可以说生活当中的很多因素都能会诱发失眠，所以说出现失眠的时候并不一定是因为抑郁症的原因，这只是其中一个导致失眠的诱因。当然这也是比较严重的一个因素，