營養科

劉石平 中南大學湘雅二醫院 主任醫師

可以解酒的東西包括食物和藥物。食物方面，蛋清、牛奶、豆腐、蜂蜜水以及水果如梨、葡萄、橘子等都具有解酒作用。比如，蛋清可以保護胃黏膜並減少酒精吸收，而蜂蜜水則可以快速稀釋酒精，減輕頭痛。藥物方面，胃黏膜保護劑如鋁碳酸鎂和抑酸藥如奧美拉唑等也可以緩解酒精帶來的不適症狀。此外，中藥材葛花也具有解酒醒脾的功效，可在專業中醫指導下使用。

劉石平 中南大學湘雅二醫院 主任醫師

複方營養混懸劑的功效主要包括：補充身體所需的多種營養物質，如維生素、礦物質、氨基酸等，提高身體免疫力，幫助身體正常代謝，維持正常功能。它還可以改善人體的營養狀況，糾正正氮平衡，提高血漿蛋白量，促進疾病康復。此外，複方營養混懸劑還能維持腸道菌羣平衡，提高免疫力，並促進營養物質的吸收和代謝。

劉石平 中南大學湘雅二醫院 主任醫師

解酒可以選擇喝果汁如西紅柿汁、西瓜汁，它們能促進酒精分解吸收，減輕醉酒後不適感，並幫助酒精排出體外。此外，蔬菜汁如芹菜汁、白蘿蔔汁也富含維生素，能有效分解酒精並緩解腸胃不適。酸奶和蘋果醋也是良好的解酒飲品，酸奶能在胃表面形成保護膜，減少酒精吸收，而蘋果醋則能降低乙醇濃度。

劉石平 中南大學湘雅二醫院 主任醫師

產後減肥是一個需要耐心和毅力的過程。首先，產婦應該在醫生的建議下進行適當的運動，如散步、瑜伽或產後恢復操，以幫助恢復身體機能和燃燒脂肪。其次，合理的飲食也是關鍵，產婦應選擇營養豐富、低熱量的食物，如蔬菜、水果、粗糧和瘦肉，避免高熱量、高脂肪的食物。此外，保持良好的作息和心情也有助於減肥。產婦應保證充足的睡眠，避免過度勞累，同時保持樂觀的心態，避免因情緒波動影響減肥效果。最後，產婦需要給自己一定的時間，不要期望短時間內就能恢復到孕前的身材，要有耐心和毅力，逐步實現減肥目標。

劉石平 中南大學湘雅二醫院 主任醫師

人促紅素注射液主要能夠促進骨髓中未成熟的紅細胞，同時還能夠加快成熟紅細胞轉化，一般可用於多種疾病治療，主要可用於治療腎臟疾病所引起的貧血或者是腎性貧血，同時也可改善惡性腫瘤化療所引起的貧血。在日常生活中還需要注意好飲食調理，需要多喫一些新鮮的蔬菜和水果。