內分泌科

楊治芳 南昌大學第一附屬醫院 主任醫師

提高免疫力是一個綜合性的過程，飲食是其中重要的一環。首先，要保證攝入足夠的蛋白質，如魚、肉、蛋、奶等，它們是免疫系統的基礎。其次，維生素C和E對提高免疫力有積極作用，可以通過食用新鮮水果和蔬菜，如柑橘類、獼猴桃、菠菜、堅果等來獲取。此外，鋅和硒也是免疫細胞正常工作所必需的微量元素，可以通過食用牡蠣、紅肉、全穀物等食物來補充。最後，保持飲食的多樣性和均衡，避免過度加工和高糖高脂食物，有助於維持免疫系統的健康。

楊治芳 南昌大學第一附屬醫院 主任醫師

雌激素是一種重要的女性荷爾蒙，對於女性生殖系統和第二性徵的發育具有重要作用。雌激素的正常值因年齡、生理週期和個體差異而異。在成年女性中，雌激素的正常值通常在20-300pg/mL之間。在女性的月經週期中，雌激素水平會有所波動，排卵期達到峯值，約爲200-500pg/mL，而月經期則相對較低。對於絕經後的女性，雌激素水平會顯著下降，通常在10-30pg/mL之間。需要注意的是，這些數值僅供參考，具體的正常範圍可能因實驗室和檢測方法的不同而有所差異。如有疑慮，應諮詢專業醫生並進行個體化評估。

楊治芳 南昌大學第一附屬醫院 主任醫師

餐後2小時血糖正常值是一個重要的健康指標，用於評估人體對食物中糖分的代謝能力。正常情況下，餐後2小時血糖值應該在7.8毫摩爾/升（mmol/L）以下。這個數值是依據世界衛生組織（WHO）和國際糖尿病聯盟（IDF）的標準來確定的。如果餐後2小時血糖值超過這個範圍，可能意味着存在糖耐量受損或糖尿病的風險。然而，每個人的身體狀況和生活習慣不同，血糖水平也會有所差異。因此，定期監測血糖並諮詢醫生的意見，對於維護健康和預防疾病具有重要意義。

楊治芳 南昌大學第一附屬醫院 主任醫師

甲狀腺結節病變是指在甲狀腺組織中出現的異常生長或腫塊。這些結節可能是良性的，也可能是惡性的。良性結節通常不會對健康造成太大影響，但惡性結節可能會發展成爲甲狀腺癌。甲狀腺結節的形成可能與多種因素有關，如碘攝入不足、遺傳因素、輻射暴露等。結節的大小、形狀、生長速度以及是否伴隨症狀，都是評估結節性質的重要依據。如果發現甲狀腺結節，應及時就醫，通過超聲檢查、細針穿刺活檢等方法，確定結節的性質，以便採取相應的治療措施。

楊治芳 南昌大學第一附屬醫院 主任醫師

高血脂患者可以適量喫雞蛋。雞蛋是一種營養豐富的食物，含有優質蛋白質、多種維生素和礦物質。然而，雞蛋中的膽固醇含量較高，高血脂患者需要控制膽固醇攝入。建議高血脂患者每週攝入雞蛋的數量不超過3-4個，同時注意烹飪方法，儘量選擇煮、蒸等少油的烹飪方式。此外，高血脂患者還應保持均衡的飲食結構，多喫蔬菜水果，少喫高脂肪、高糖的食物，以降低血脂水平。同時，增加適量的運動，有助於改善血脂狀況。