骨科

曾金 南昌大學第一附屬醫院 副主任醫師

腳腕水腫一按一個坑，通常是由於多種原因引起的。首先，這可能是由於長時間站立或坐着，導致下肢靜脈迴流不暢，血液和淋巴液積聚在腳腕部位，形成水腫。其次，腎臟疾病也可能導致腳腕水腫，因爲腎臟功能受損會影響體內水分的排放。此外，心臟疾病、肝臟疾病、營養不良、荷爾蒙失衡等也可能導致腳腕水腫。如果水腫持續不消，建議及時就醫檢查，找出原因並進行鍼對性治療。同時，保持良好的生活習慣，如適當運動、避免長時間站立或坐着、保持飲食均衡等，也有助於緩解腳腕水腫。

曾金 南昌大學第一附屬醫院 副主任醫師

穿龍骨刺片是一種中藥製劑，其功能主治主要包括活血化瘀、舒筋活絡、消腫止痛。在臨牀上，穿龍骨刺片常用於治療跌打損傷、瘀血腫痛、風溼性關節炎、類風溼關節炎、骨質增生、腰腿疼痛等疾病。穿龍骨刺片通過活血化瘀的作用，能夠促進血液循環，緩解局部瘀血和腫脹，從而達到消腫止痛的效果。同時，穿龍骨刺片還具有舒筋活絡的作用，能夠緩解肌肉痙攣和關節僵硬，改善關節活動度。此外，穿龍骨刺片還具有一定的抗炎作用，能夠減輕炎症反應，緩解疼痛。然而，穿龍骨刺片並非適用於所有人羣，孕婦、月經期婦女、過敏體質者等特殊人羣應在醫生指導下使用。

曾金 南昌大學第一附屬醫院 副主任醫師

落枕，又稱爲“頸肌勞損”，通常是由於睡姿不當、枕頭不適或頸部受涼等原因導致頸部肌肉緊張、疼痛。落枕的恢復時間因人而異，一般輕度落枕在1-3天內可自然恢復，而較爲嚴重的落枕可能需要一週甚至更長時間。爲了加速恢復，可以採取以下措施：1.適當調整睡姿和枕頭高度，保持頸部舒適；2.熱敷或冷敷，緩解肌肉緊張；3.輕柔按摩頸部，促進血液循環；4.適當進行頸部運動，增強肌肉力量；5.如疼痛持續不減，可考慮就醫治療。保持良好的生活習慣和正確的睡姿，可以有效預防落枕的發生。

曾金 南昌大學第一附屬醫院 副主任醫師

平躺睡覺後背疼痛可能由多種原因引起。首先，牀墊的硬度可能不適合個人需求，過硬或過軟的牀墊可能導致背部肌肉緊張和壓力分佈不均。其次，睡姿不當也可能導致背部疼痛，如頸部和腰部沒有得到足夠的支撐。此外，肌肉緊張或勞損、脊椎問題、關節炎等健康問題也可能導致平躺時背部疼痛。長時間保持同一姿勢工作或坐着，以及缺乏鍛鍊，也可能導致肌肉僵硬和疼痛。如果疼痛持續或加劇，建議諮詢醫生或專業人士以確定具體原因並尋求適當治療。

曾金 南昌大學第一附屬醫院 副主任醫師

骨軟骨瘤是一種多發於長骨骺端的骨性隆起，是骨與軟骨形成的發育畸形，屬於良性腫瘤，也是最常見的骨原發腫瘤之一。臨牀表現爲關節周圍生長緩慢的、無痛性的、質硬的包塊，部分患者在劇烈活動或疲勞後會有患部的疼痛和酸脹不適。患者可以到骨科就診，完善相關檢查後明確診斷，及時採取手術治療。