骨科

曾金 南昌大學第一附屬醫院 副主任醫師

腰椎腫瘤的早期症狀主要包括疼痛、活動受限、全身性症狀以及下肢神經症狀。具體表現爲在休息時也會產生的靜息痛或夜間痛，活動受限與疼痛和腫瘤破壞局部骨質有關，患者還可能出現消瘦、乏力等全身性症狀，以及腿部麻木、步態異常等下肢神經症狀。建議患者出現上述症狀時及時去醫院做相關檢查確診，早發現早治療。

曾金 南昌大學第一附屬醫院 副主任醫師

久站腰疼是一種常見的身體不適現象，通常與長時間站立、不正確的站姿或肌肉疲勞有關。長時間站立會使腰部肌肉持續受力，導致肌肉疲勞和緊張，從而引發腰部疼痛。此外，不正確的站姿，如腰部過度前傾或後仰，也會增加腰部的壓力，導致腰疼。爲了緩解久站腰疼，可以採取以下措施：1.適當休息，避免長時間站立；2.改善站姿，保持腰部自然曲線；3.做一些腰部拉伸和放鬆運動，以緩解肌肉緊張；4.使用腰部支撐帶或腰帶，以減輕腰部壓力；5.如果腰疼持續不減，建議及時就醫，以排除潛在的健康問題。

曾金 南昌大學第一附屬醫院 副主任醫師

背痛是一種常見的身體不適，可能由多種原因引起。首先，長時間的不良姿勢，如久坐、久站或不正確的舉重方式，可能導致背部肌肉緊張和勞損。其次，肌肉拉傷或扭傷也是導致背痛的常見原因，尤其是在進行劇烈運動或重體力勞動後。此外，脊椎問題，如椎間盤突出或脊柱側彎，也可能引起背痛。關節炎、骨折或肌肉骨骼疾病等病理性因素也不容忽視。最後，心理因素，如壓力和焦慮，也可能導致肌肉緊張，引發背痛。因此，要解決背痛問題，需要綜合考慮生活習慣、運動方式、身體狀況和心理因素，採取相應的預防和治療措施。

曾金 南昌大學第一附屬醫院 副主任醫師

落枕，又稱爲“頸部扭傷”，是一種常見的頸部不適症狀。它通常發生在睡眠過程中，由於頸部姿勢不當、枕頭高度不合適或者睡姿不正等原因，導致頸部肌肉、韌帶等軟組織受到過度拉伸或壓迫，從而引發疼痛和僵硬。落枕的症狀可能包括頸部疼痛、活動受限、肌肉僵硬等。爲了緩解落枕帶來的不適，可以採取一些措施，如使用合適的枕頭、調整睡姿、進行頸部按摩和熱敷等。在嚴重的情況下，可能需要尋求醫生的幫助，以排除其他潛在的頸部問題。總的來說，落枕是一種常見的頸部不適，通過採取適當的措施，可以有效緩解症狀。

曾金 南昌大學第一附屬醫院 副主任醫師

坐着腰疼可能由多種原因導致，主要包括以下幾點：首先，長時間保持同一姿勢，如久坐，可能導致腰部肌肉疲勞和緊張，從而引發疼痛。其次，不良的坐姿，如駝背或腰部沒有得到足夠的支撐，會增加腰椎壓力，導致腰疼。此外，肌肉力量不足或肌肉失衡也可能引起腰疼，因爲這些因素會影響腰椎的穩定性。再者，腰椎間盤突出或退行性變化等脊柱問題也是導致腰疼的常見原因。最後，生活習慣和工作環境，如長時間使用電子設備、缺乏鍛鍊等，也可能加劇腰部疼痛。要緩解腰疼，建議改善坐姿、定期進行休息和鍛鍊，以及尋求專業醫生的建議。