血糖高通常不能喫蜂蜜,否則可能會影響血糖的代謝,給身體帶來不必要的損傷。
蜂蜜屬於一種比較常見的食物,其中含有葡萄糖、果糖等成分,含糖量相對較高,如果本身血糖水平比較高,喫了蜂蜜之後可能會影響血糖的控制,甚至會增加糖尿病的發病率。除了不可以喫蜂蜜之外,也需要嚴格的控制其他食物的攝入量,減少熱量的攝入,以免出現不良反應。
血糖高的人羣,應多喫蕎麥、燕麥等粗糧以及芹菜、菠菜等膳食纖維豐富的水果和蔬菜,能夠補充體內所需要的膳食纖維,加速機體的代謝。同時需要根據自身的實際情況適當進行體育鍛煉,比如慢跑、快走等,能夠輔助緩解病情。
如果血糖水平持續上升,可以在醫生的指導下合理使用具有降糖作用的藥物,比如鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片、格列本脲片等。平時需要時刻注意身體的變化情況,如果出現了明顯的不適症狀,應及早進行規範處理。