糖尿病通常可以喫粗糧、蔬菜、水果、富含優質蛋白的食物以及降糖的藥物等。如果出現了其他不適症狀,應及時就醫,以免延誤治療的最佳時機。
1.粗糧
比如蕎麥麪、燕麥片等,其中含有豐富的膳食纖維,熱量也比較低,適合糖尿病患者能夠補充體內所需要的部分營養,一般不會導致血糖水平偏高。
2.蔬菜
比如芹菜、菠菜等,升糖指數相對比較低,而且還有豐富的維生素和礦物質。
3.水果
比如蘋果、草莓等,味道酸甜可口,適當食用能夠增進食慾,一般不會導致血糖水平異常。
4.含優質蛋白的食物
比如雞肉、雞蛋等,其中的蛋白質含量相對較高,適當的食用能夠補充體內所需要的營養物質。
5.降糖的藥物
患者可以在醫生的指導下合理使用具有降糖作用的藥物,如鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等,能夠起到降血糖的作用。
在日常生活中,應注意身體的變化情況,定期監測血糖水平,如果出現了其他不適症狀,應及時就醫。