血糖高通常可以喝綠豆湯,但要注意綠豆湯的食用量,不要一次性喝太多。
血糖高一般是飲食不佳,或家族遺傳引起的。綠豆湯由綠豆熬製而成,口感比較清香,其中富含蛋白質、維生素等多種營養物質。血糖高的患者適當喝綠豆湯,可以爲身體補充營養,通常不會使血糖濃度發生明顯波動。
另外,綠豆湯中也富含膳食纖維成分,適量喫能夠促進胃腸道蠕動,加快營養物質的消化和吸收,達到輔助降糖的目的。如果對綠豆湯有過敏傾向或存在胃腸虛弱現象,是不建議喝的,以免出現身體不適現象。
如果出現了血糖高,可以在醫生的指導下口服降糖的藥物進行治療,比如阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列齊特緩釋片、格列本脲片、格列美脲片等,控制體內血糖濃度,輔助改善病情。
平時生活中也需要保持樂觀向上的心態,多根據自身的實際情況進行體育鍛煉,既能達到強身健體的效果,還可以促進身體代謝。