尿酸高不建議喝碳酸飲料。
碳酸飲料是將二氧化碳氣體和各種不同的香料、水分、糖漿、色素等混合在一起而形成的氣泡式飲料。大部分碳酸飲料都含有添加蔗糖、果糖或其他糖類。果糖在體內通過胰島素非依賴途徑代謝,代謝時可產生尿酸,從而導致體內尿酸升高,因此不建議尿酸高患者飲用碳酸飲料。
尿酸爲嘌呤代謝的終產物,主要由細胞代謝分解的核酸和其他嘌呤類化合物以及食物中的嘌呤經酶的作用分解而產生。體內37℃時尿酸的飽和濃度約爲420µmol/L,超過此濃度,則爲高尿酸血癥,可導致尿酸鹽形成結晶沉積在多種組織,包括腎臟、關節滑膜,引起組織損傷。
所以高尿酸人羣應減少碳酸飲料、果糖的攝入及減少高嘌呤食物的攝入,如白酒、啤酒、豬肉、牛肉或動物肝臟等。同時增加新鮮蔬菜的攝入及每日多飲水,最好超2000ml以上,可促進體內尿酸的排出。尿酸高時,應在醫生的專業指導下,明確病因,儘早治療。