長時間坐着小腿腫脹，可能是血液循環不暢、靜脈曲張、慢性腎小球腎炎、糖尿病等原因引起的，需要在明確病因後接受有效的治療。
1.血液循環不暢
如果日常生活中經常坐着，可能會影響下肢血液循環，下肢血液循環不暢，可能會誘發局部腫脹症狀。屬於正常生理現象，一般不需要過於擔憂，可以適當活動一段時間。
2.靜脈曲張
靜脈壁先天發育不良或靜脈壓力增高，可能會導致小腿部位形成靜脈曲張，出現腫脹、墜脹、隱痛等症狀。需要使用彈力襪緩解，也可以通過靜脈腔內激光治療、硬化劑注射等方式改善症狀。
3.慢性腎小球腎炎
身體感染、免疫功能紊亂等多方面因素誘發慢性腎小球腎炎，腎臟功能受損影響，可能會導致腎臟過濾障礙，出現身體浮腫、蛋白尿等症狀。需要在醫生的指導下服用醋酸潑尼松片、醋酸地塞米松片、倍他米松片等藥物改善症狀，有效減輕身體刺激。
4.糖尿病
家族遺傳、飲食不良等多方面因素誘發糖尿病，也有可能會導致身體的代謝受到影響，出現多食多尿、身體腫脹等症狀。需要在醫生的指導下服用阿卡波糖片、格列本脲片、鹽酸二甲雙胍緩釋片等藥物治療，防止血糖水平升高。
除此之外，還有可能與高血壓等原因有關，需要遵醫囑服用氫氯噻嗪片、硝苯地平緩釋片、呋塞米片等藥物降低血壓。平時需要養成健康生活方式，對於症狀的緩解有幫助。若是病情反覆發作，需要及時就醫診斷。
