在臨牀上並沒有哪種減肥藥最有效的說法，目前國內獲批減肥適應證而且比較安全的減肥藥物是奧利司他製劑。建議在醫生的指導下結合個人情況來選擇合適的減肥方法。
奧利司他製劑的成分安全，主要是減肥原理是藥物進入胃腸道後與脂肪酶形成共價鍵，使酶失活。未消化的甘油三酯不能被身體消化吸收，從而減少熱量的攝入，也就達到了控制或者減輕體重的目的。
奧利司他有引起腎功能損害的風險，所以腎功能不全患者慎用奧利司他，必須服藥時要定期監測腎功能。奧利司他的服用時間一般在餐時或餐後1小時內，如果有2餐沒有進食，或者食物中不含有脂肪，則可省去一次服藥。此外，減肥不能單純依靠藥物，還需要配合飲食調理以及適宜的運動。
適量的運動可以幫助消耗身體的脂肪儲備，提高身體代謝的能力。建議選擇適合自己的運動方式，每週至少鍛鍊3～5次，每次30分鐘左右。注意不要過度疲勞或受傷，避免運動不當帶來的副作用。建議控制熱量的攝入量，適量減少高熱量、高脂肪、高糖的食物攝入，多喫蔬菜水果和粗糧。
減肥是一個長期而複雜的過程，不要過於追求速效性，更不要盲目追求減肥藥的功效。需要掌握正確的減肥方法和技巧，搭配健康的飲食和生活習慣，才能真正健康減肥，保持身體健康和形態美麗。
