尿酸高血脂高飲食通常需要控制食鹽攝入量、控制油脂攝入量、避免喫高嘌呤食物、避免喫含有酒精的食物等,平時需要時刻注意身體的變化情況。
1.控制食鹽攝入量
尿酸高血脂高應嚴格的控制食鹽的攝入量,每天食鹽攝入量不建議超過6克,否則可能會導致心臟腎臟的負擔過重。
2.控制油脂攝入量
應嚴格的控制油脂的攝入,避免喫油脂含量高的食物,比如炸雞、漢堡等,否則可能會影響正常的代謝。
3.避免喫高嘌呤的食物
比如動物肝臟、海鮮等,如果所攝入的食物嘌呤含量過高,容易引發高尿酸血癥,也有可能會影響血脂水平。
4.避免喫含有酒精的食物
比如腐乳、醪糟等,其中的酒精含量相對較高,喫了之後可能會導致體內的尿酸水平異常,也有可能會影響血液的循環。
除此之外,也應避免喫高糖的食物,比如奶油麪包、曲奇餅乾等,否則可能會影響糖分的代謝。如果出現了明顯的不適症狀,應及早進行規範治療。